CapPourTous
Bienvenue sur ce site dédié à la course à pied...
qui s'adresse à tout le monde et a pour objectif de donner les bases de la course à pied afin que celle-ci devienne un plaisir. Au delà du plaisir, la course à pied a plein de vertues et aussi celle de préserver la santé.
Il faut juste savoir comment bien faire. C'est l'objectif que CAPpourTous s'est fixé!
Actualités...
Le sport dans le travail où ce que la course à pied peut apporter à l'entreprise...
Bonne Année 2018!
Courir mais pas que...
Courir plus et bien...
Je vous propose des séances d' entraînements individuelles et/ou des sorties collectives tous les jeudis soir de 19h00 à 23h00, RDV à la Mare Armée, en face du parking du C. Cial les Arcades (Carrefour Contact), Av jean Rostand, 91330 Yerres.
Si vous souhaitez y participer, inscrivez vous dans la rubrique "Réservez en ligne" afin de vous faire connaître et d'organiser au mieux les séances.
Il vous est aussi possible de me demander des séances de coaching individuelles sur les samedis matins entre 7h00 et 12h00.
Inscrivez-vous également via la page "Réservez en ligne"
Je vous concevrai des séances en lien direct avec vos objectifs
Je vous propose aussi la possibilité d'un coaching à distance avec un suivi soit par téléphone, soit par mail ou les deux
Des entrainements sur mesure...
Objectifs
Toujours garder en tête la notion de plaisir...
Répondre aux questions que vous vous posez
Vous donner envie de courir
Vous faire tous courir
Vous faire performer
Vous conseiller
Echanger
Pour vous aider dans vos préparations, reprise, maintien, etc...nous vous avons créé une rubrique plans de préparation, demandez-moi votre code d'accès
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