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September 23, 2015

 

Astuce,

pour s'échauffer et attendre sur la ligne de départ s'il fait froid et/ou qu'il pleut, couvrez vous avec un sac poubelle (130 l) que vous aurez ouvert au fond pour passer la tête.

Ca coupe du vent et du froid. Pas besoin d'utiliser un vieux vêtement.  

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Les vacances sont là, vous avez acquis un certain niveau, atteints certains objectifs et vous souhaitez couper un peu. 

La coupure complète est à évite...

C'est l'été, gardez vos habitudes sportives et adaptez vos séances à votre environnement

June 26, 2018

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